Hypnose – kein Showeffekt, sondern ein kraftvolles Coaching-Tool

Vielleicht hast du Hypnose schon einmal auf einer Bühne erlebt:

Freiwillige „fallen“ scheinbar in Tiefschlaf, beginnen zu gackern oder vergessen ihren eigenen Namen. Diese Show-Hypnosen sorgen zweifellos für Staunen und Lacher – doch mit echter, unterstützender Hypnose im Coaching hat das wenig zu tun.

Im Coaching-Kontext ist Hypnose kein Spektakel, sondern ein achtsames, wissenschaftlich fundiertes Werkzeug zur persönlichen Entwicklung.

Was Hypnose im Coaching wirklich bewirkt

In der Coaching-Hypnose geht es um echte Veränderung – nicht um Kontrolle, sondern um Verbindung mit dem eigenen Inneren.

Hypnose ermöglicht einen Zustand tiefer Entspannung, in dem der Zugang zum Unterbewusstsein leichter wird. Hier lassen sich eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster erkennen, verstehen und auf positive Weise verändern.

Das Ziel ist immer:

mehr innere Balance,

bewusstere Entscheidungen und

nachhaltige Veränderungen im Alltag.

Hypnose zur Veränderung von Gewohnheiten

Viele Menschen wünschen sich, ungesunde Muster endlich zu durchbrechen oder innere Blockaden zu lösen. Genau hier kann Hypnose helfen – sanft, effektiv und individuell.

Anwendungsbeispiele:

• Emotionales Essen verstehen und loslassen

• Ungünstige Gewohnheiten auflösen, die deine Ernährungsziele behindern

• Blockaden und limitierende Glaubenssätze erkennen und verändern

• Mentale und körperliche Beschwerden positiv beeinflussen

• Unbewusste Potenziale aktivieren, um Ziele leichter zu erreichen

Hypnose arbeitet dort, wo die meisten Entscheidungen tatsächlich entstehen: im Unterbewusstsein.

Dadurch kann sie helfen, tieferliegende Ursachen zu lösen – für echte, dauerhafte Veränderung statt kurzfristiger Willenskraft.

“Hypnose ist kein Zustand, sondern ein Prozess.” – Alexander Hartmann

Und du?

Hast du schon einmal Hypnose erlebt?

Wie war deine Erfahrung – überraschend, entspannend oder vielleicht sogar lebensverändernd?